bahaya narkoba

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Jenis Olahraga

Gambar
1. Kardio Ilustrasi lari di treadmill (BrianAJackson) Kardio adalah jenis olahraga yang paling umum untuk membantu menurunkan berat badan, karena aktivitas ini sangat efektif dalam membakar lemak. Semakin tinggi intensitas kardio yang kita lakukan, maka semakin besar kalori yang akan terbakar.Olahraga kardio berfungsi untuk menguatkan otot jantung. Bila otot jantung kuat, maka pembuluh darah dapat mengalirkan darah lebih banyak dan lebih cepat sehingga bisa memberi oksigen lebih banyak ke dalam sel otot. Hal inilah yang memungkinkan sel untuk membakar lemak lebih banyak selama olahraga dan saat istirahat. Ada banyak pilihan olahraga kardio yang bisa kita coba, misalnya berenang, jalan cepat, jogging, aerobik, bersepeda, kick boxing, ataupun hanya sekadar naik turun tangga. Pada intinya baik itu yang berefek rendah maupun tinggi, semua jenis olahraga kardio memiliki satu tujuan yang sama: membuat kita bergerak setiap hari. Lakukan olahraga kardio minimal 3 kali d...
Baca selengkapnya

Wisata Purwokerto

Purwokerto merupakan kota yang terletak di Kabupaten Banyumas, Jawa Tengah. Jika mendengar kata Banyumas, maka kita langsung teringat dengan kawasan wisatanya yang disebut Baturraden. Tak heran, baik Purwokerto itu sendiri maupun Banyumas, pasti kaya akan tempat wisatanya. Pada tahun 2017 ini, ternyata banyak lokasi wisata yang bisa dikunjungi di Purwokerto. Apa sajakah itu? Dilansir dari laman jejakpiknik . com , yuk simak deretan lima tempat wisata keren di sekitaran Kota Mendoan berikut ini. 1. Kebun Raya Baturraden © INSTAGRAM/wiratamaderry Kebun Raya Baturraden Tempat wisata ini memiliki banyak wahana seperti taman bermain anak-anak, hutan pinus, juga rumah pohon. Koleksi yang bisa ditemukan di Kebun Raya Baturraden adalah tanaman perdu, liana, pepohonan, bunga anggrek, dan tanaman rambat. Lokasi: Jl. Pancuran Tujuh Wanawisata, Baturraden, 2. Lokawisata Baturraden Di Lokawisata Baturraden, traveler bisa menikmati beragam fasilitas plesir seperti seluncuran, air ...
Baca selengkapnya

Biografi

umat, 10 Mei 2013 BIOGRAFI SINGKAT USTAZ JEFFRY AL BUCHORI Jeffry Al Buchori  memiliki nama populer  Uje  (lahir di Jakarta, 12 April 1973 – meninggal di Jakarta, 26 April 2013 pada umur 40 tahun) adalah seorang pendakwah atau ustad yang tampil dengan mengemas bahasa dakwahnya dengan bahasa-bahasa anak muda. Sehingga ustad Uje kerap juga dipanggil sebagai ustad gaul. Beberapa hari setelah ia merayakan ulang tahunnya yang ke-40, ia mengalami kecelakaan motor yang menyebabkan Uje meninggal dunia di usia 40 tahun. Masa Hidup Jefri anak ketiga dari lima bersaudara pasangan Alm. H. Ismail Modal dan Ustz Dra. Hj. Tatu Mulyana ini sejak kecil telah mendapat pendidikan Islam yang kuat. Hal ni terbukti saat duduk di bangku sekolah kelas 3-5 SD meraih prestasi MTQ (Musabaqah Tilawatil Qur’an) sampai tingkat provinsi. Setelah lulus SD, bersama kedua kakaknya, Alm. Ust. H. Abdullah Riyad dan Ust. H. Aswan Faisal, bersekolah di Pon...
Baca selengkapnya